Efecte & beneficii in urma practicarii qigong-ului

Efecte & beneficii

QilinGong-ul poate fi practicat de oricine, indiferent de vârstă, condiţie fizică, sex, religie sau statut social. Datorită efectelor specifice, QilinGong-ul va trezi în mod special interesul unor categorii socio-profesionale, cum ar fi:

• Practicanţi ai unor discipline meditative sau spirituale
• Medici, terapeuţi şi vindecători
• Sportivi de performanţă sau persoane interesate de menţinerea unei condiţii fizice optime
• Practicanţi ai artelor marţiale
• Actori, artişti, cântăreţi
• Persoane care se confruntă cu un nivel ridicat de stress în activitatea profesională sau în viaţa de zi cu zi
• Elevi şi studenţi care doresc să-şi îmbunătăţească performanţele intelectuale
• Profesionişti din orice domeniu, interesaţi de creşterea performanţelor în activitate 
• Persoane cu probleme de sănătate, afecţiuni cronice, tulburări de metabolism, boli degenerative, etc - aflate în căutarea unor terapii alternative sau adjuvante în tratament

Practicarea consecventă a qigong-ului generează multiple efecte benefice asupra sănătăţii fizice, psihice şi spirituale. O mare parte din aceste efecte sunt susţinute de studiile ştiinţifice desfăşurate în diverse centre de cercetare din întreaga lume. Câteva din aceste efecte sunt:

• Regenerarea celulelor şi ţesuturilor
• Reglarea metabolismului
• Intărirea sistemului imunitar
• Imbunătăţirea circulaţiei sangvine
• Reglarea sistemului endocrin şi a activităţii hormonale
• Regenerarea ligamentelor, oaselor şi a măduvei osoase
• Tonifierea organelor interne şi a sistemelor circulator, limfatic, respirator, digestiv, reproductiv, etc.
• Redobândirea flexibilităţii coloanei vertebrale, decompresia discurilor intervertebrale
• Sincronizarea activităţii emisferelor cerebrale
• Obţinerea unui auto-control asupra stărilor mentale, emoţionale şi de conştiinţă, eliminarea emoţiilor negative, dobândirea unei stări de relaxare şi a tonusului psihic
• Apariţia şi dezvoltarea unor capacităţi latente, potenţiale, ale corpului şi minţii 

sursa articol: qilingong.com