Efecte & beneficii in urma practicarii qigong-ului

Efecte & beneficii

QilinGong-ul poate fi practicat de oricine, indiferent de vârstă, condiţie fizică, sex, religie sau statut social. Datorită efectelor specifice, QilinGong-ul va trezi în mod special interesul unor categorii socio-profesionale, cum ar fi:

Tehnici de Qigong in scoala QilinGong

Tehnici QilinGong

• Exerciţii de încălzire şi mobilitate - un set de exerciţii de tip "stretching" ce au ca scop încălzirea şi creşterea flexibilităţii coloanei vertebrale şi a articulaţiilor, pregătind corpul pentru realizarea tehnicilor propriu-zise